睡觉老是做梦怎么回事

睡觉老是做梦多是气血不足、情志所伤、痰热内扰、劳累过度、等原因导致的。气血不足，脑部得不到充足的血液供应，就会导致失眠多梦。肝气不舒，情志郁结，日久化火扰动心神会出现失眠多梦。饮食不节，宿食不消、蕴生痰湿、郁而化热，扰动心神出现失眠多梦。劳累过度会导致肝肾虚弱，肝肾虚不能上荣脑髓，导致脑失所养，神不守舍而出现失眠多梦。
长期的睡觉做梦就会出现精神疲惫，注意力不集中，严重影响到日常生活和工作。所以需要调节情志、劳逸结合、按时作息，严重的可以用镇静安神的药物治疗。