焦虑失眠一般多久能好

焦虑失眠多久能好，要根据患者的心理状况以及精神状况判断。

一、患者如果是短期内出现的焦虑失眠症状，积极配合医生使用药物以及心理各方面干预治疗，通常在一周左右可帮助缓解。

二、若患者是由于长期的焦虑导致失眠，此时治疗时间也会延长，甚至想要治愈也比较困难，有的患者可能需要数月或者更长的时间才能改善症状。

建议焦虑失眠的患者在平时要放松身心，经常用热水泡脚，在睡前适当听轻音乐、做头部按摩，可促进睡眠，改善睡眠质量。