失眠的危害性有多大

失眠会造成多种系统的紊乱，长期系统紊乱会造成更严重的情况发生。
失眠会危害心血管系统、神经系统、消化系统、内分泌系统及皮肤健康等。失眠引起机体的生物钟紊乱，昼夜节律消失。造成心律不齐、头晕、头痛、抑郁、焦虑、注意力不集中、记忆力下降、恶心、呕吐、腹泻等症状。
失眠引起的机体激素等一系列内分泌功能调节紊乱，造成内环境紊乱，机体各个系统的调节失衡。激素等失衡也会造成皮肤干枯、弹力下降、长痘、失去光泽等。