拍打腋窝的功效与作用

拍打腋窝具有宽胸理气、通经活络的功效；具有促进血液循环、增强免疫力、促进新陈代谢的作用。具体分析如下：

一、功效

腋窝下有极泉穴，拍打腋窝具有宽胸理气、通经活络的功效，主治心悸（心跳加快，常伴有心慌）、心痛、胸闷、胁肋疼痛、肘臂冷痛、四肢不举。

二、作用

1. 1.促进血液循环：腋窝下有大量的静脉、动脉、神经以及一些淋巴组织，通过拍打腋窝，可以达到促进血液循环的作用。
2. 2.增强免疫力：经常拍打腋窝，还可以增强免疫力，改善血液供应，改善失眠多梦，对身心健康有一定的好处。
3. 3.促进新陈代谢：拍打腋窝还能够促进新陈代谢，预防心血管疾病，有利于身体健康。

三、禁忌人群

处于经期的女性不建议拍打腋窝。

四、副作用

拍打腋窝一般情况下没有副作用，如果长时间较重地拍打腋窝，可能会造成局部毛细血管出血。

建议：如身体出现不适症状，应积极就医采取治疗措施，不宜盲目拍打穴位。