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20多岁脑子记不住事情怎么回事

许兰萍 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科
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20多岁脑子记不住事情的原因,具体分析如下:

1.不良情绪

不良情绪会影响到人正常的思维,同时也会影响人的记忆,可出现20多岁脑子记不住事情的情况。

2.失眠

睡眠质量差,记忆力功能减退。如果人得不到休息,那么就有可能会影响人的记忆力与注意力,使记忆力衰退,可出现20多岁脑子记不住事情的情况。

3.用脑过度

用脑过度会让患者增加疲劳感,对外界环境事物的敏感度逐渐下降,从而出现20多岁脑子记不住事情的情况。

4.压力

适当的压力可增加学生记忆能力,但是由于过度负荷的心理压力会影响记忆力。

5.不良嗜好

酒精能帮助人们消除疲劳,使身体活性增加。但过度饮酒会导致一定程度的记忆丧失。因为酒精对脑细胞的麻痹,很有可能会导致发生20多岁脑子记不住事情的情况。

失眠 记忆力衰退
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