瞌睡睡不着什么原因

瞌睡睡不着也就是失眠，引起失眠的原因有以下几种：

1.年龄因素

年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。

2.心理因素

情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气等均能引起失眠。

3.环境因素

睡眠环境不佳，如居室矮小、温度不合适（过冷或过热）、环境噪声太大及光线过强均会干扰睡眠；或者睡眠环境发生改变，有的人也会不适应从而影响睡眠。

4.食物和药物因素

酒、咖啡、茶、甲状腺素、可卡因等食物和药物的影响也会导致失眠。

5.疾病因素

慢性支气管炎、哮喘、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等也会出现失眠。

除了以上原因之外，生活不规律、饮食不当、过度劳累也可能导致失眠。