肝郁气滞失眠治疗的方法是什么

出现肝郁气滞导致失眠的情况，需要使用中药疏肝解郁理气、镇静安眠。出现肝郁气滞失眠的情况，往往是平时调理不当、经常心情压抑、精神压力太大、不善于化解自己的心理矛盾导致的。

中医认为肝主疏泄，如果长期肝气郁滞，就会导致气郁化热，从而影响神经功能，导致不能够很好地入睡，肝郁气滞失眠常常伴随有胁肋胀痛、食欲不佳、经常叹息等症状，有时还会引起头痛等症状，女性常常伴有月经不调。故平时一定要调理好情绪，及时用药物进行调理，合理安排作息时间。