哪八类人群不宜喝黑茶

黑茶含有茶多酚、咖啡因等成分，但并不是说八类人不应该喝黑茶，一般建议以下人群少喝或不喝黑茶。

1. 1.失眠。黑茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，大量饮用黑茶会加重失眠症状；
2. 2.贫血。黑茶中含有单宁酸，可与铁结合，不利于贫血患者的康复，可加重贫血；
3. 3.孕妇和哺乳期妇女。孕妇喝大量黑茶可以刺激胎儿，哺乳期妇女喝大量黑茶并通过乳汁喂养给婴儿，这会对婴儿产生不利影响；
4. 4.素食者。吃素的人喝大量黑茶会导致身体缺乏营养；
5. 5.严重动脉硬化和高血压患者。患有严重动脉硬化和高血压的患者大量饮用黑茶会促进血栓形成；
6. 6.营养不良人群。黑茶有助于调节脂肪代谢，促进胃液分泌，帮助消化。因此，营养不良和太瘦的人应该少喝或不喝黑茶，以免加剧营养不良或对身体造成其他负面影响；
7. 7.其他。在月经和低血糖期间，不建议饮用黑茶，这可能会导致痛经和血糖进一步降低等不良反应，并危害健康。