越累越睡不着是怎么回事

越累越睡不着可能是由于过度劳累、压力过大等因素导致的失眠。

1.过度劳累

工作过于繁琐繁重，身体过度劳累，精神处在紧张亢奋的状态，身体无法以放松的状态入睡，就容易出现越累越睡不着、越睡不着越想的多的情况发生。

2.压力过大

长期的压力大精神紧张，会引起患者神经衰弱，其症状为健忘、注意力难以集中、浑身无力、越累越睡不着等。

越累越睡不着的患者，一定要劳逸结合，避免过度劳累，缓解精神压力，适当运动，保持心态的平稳。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。