什么植物可以安神助睡眠

首乌藤、合欢皮、远志、酸枣仁等可以安神助睡眠。

1、首乌藤

为蓼科植物何首乌的干燥藤茎，具有养血安神、祛风通络的功效，有助于阴虚血少所引起的失眠多梦、头晕、心神不宁等症状的调理。所以能安神助睡眠。

2、合欢皮

为豆科植物合欢的干燥树皮，具有活血消肿、解郁安神的功效。有助于肝郁所引起的烦躁失眠、心神不宁等症状的治疗，所以有助于安神助睡眠。

3、远志

为远志科植物远志或者卵叶远志干燥的根，具有安神益智、消散痈肿、祛痰开窍的功效。有助于心肾不交所引起的心神不宁、心悸失眠等症状的治疗，所以能够安神助睡眠。

4、酸枣仁

为鼠李科植物酸枣干燥的成熟种子，具有安神、敛汗生津、养心益肝的功效，有助于肝血亏虚、心神失养所引起的失眠多梦、头晕、记忆力减退等症状的治疗，所以能够安神助睡眠。

建议：在医生的辨证下合理用药。