为什么白天总是犯困想睡觉

白天总是犯困想睡觉通常是由于生理性因素或病理性因素所致。

一、生理性因素

1. 睡眠时间不足：通常情况下睡眠时间在8个小时左右，如熬夜导致睡眠时间不足，就会出现白天犯困想睡觉的情况。
2. 睡眠质量不高：如精神压力过大、失眠、频繁做噩梦等情况都可导致睡眠质量不高，此时即使睡眠时间足够，也会出现白天犯困想睡觉的情况。

二、病理性因素

1. 高血压：可导致脑部供血不足，从而引起头晕、头脑昏沉等症状，即可表现为白天总是犯困想睡觉。
2. 睡眠呼吸暂停综合征：可严重影响夜间睡眠质量，患者常表现为夜间睡眠时打鼾、日间嗜睡等。即可出现白天总是犯困想睡觉的情况。
3. 发作性睡病：临床上以日间嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉四大主征为特点。可导致睡眠结构紊乱、乏力困倦，从而出现白天总是犯困想睡觉的情况。