文章

一晚上没睡意是哪种失眠

黎金庆 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 血液病科
我要问专家

一晚上没睡意导致的失眠多考虑与环境、情绪、饮食、药物等因素有关。具体分析如下:

1.环境因素

睡眠环境噪音过大、温度过高或过于寒冷,导致睡眠障碍而出现失眠。

2.情绪因素

过度的紧张、焦虑或者抑郁,影响肝的疏泄功能,导致肝气郁结,郁而化火,火热之邪内扰心神而影响睡眠出现失眠;或者突然受到惊恐伤及于心气导致心虚胆怯、心神失养、神魂不安引起失眠。

3.饮食因素

晚上睡觉前服用刺激性的饮品,如咖啡、浓茶等导致神经过度兴奋,而引起一夜没有睡意。

4.药物因素

一些药物具有兴奋中枢神经的副作用,服用后可导致一夜没有睡意,比如糖皮质激素、茶碱类药物等。

建议:根据相伴随的症状综合评估,明确具体病因。养成良好的睡眠习惯,避免过度劳累和熬夜。

失眠
您可能还关心

相关推荐

脾胃不和失眠怎么办 更年期针灸多久一个疗程 静心口服液效果怎么样 失眠应做哪些检查 老年人失眠的饮食调理是什么 女性更年期吃什么药好效果最好能缓解 失眠会引起什么后果 失眠必须做辅助检查吗 更年期喝静心口服液要多久 为什么隔一天失眠一次 失眠患者饮食需要注意哪些 更年期喝静心助眠口服液效果怎样 继发性失眠应该怎么治疗 失眠患者为什么越想睡越睡不好 更年期用什么药调理比较好 老年人每天晚上失眠怎么办 如果长期失眠应该怎么办 更年期睡觉惊醒怎么调理 严重失眠是什么原因引起来的 更年期失眠盗汗多梦怎么调理? 静心口服液对失眠有用吗