记性不好是什么原因

记忆力不好的原因有非病理性因素和病理性因素。具体如下：

一、非病理性因素

1. 1.情绪异常如长期精神压力过大、长期心理紧张会影响到记忆力。
2. 2.长期酗酒、饮酒过多等也会影响到记忆力，使记忆力逐渐下降。
3. 3.睡眠不足、经常失眠、长期熬夜等会使记忆力逐渐下降。
4. 4.过度依赖手机、电脑、书籍等，不主动思考，也会影响到记忆力。治疗不需过多处理，日常生活中进行大脑功能锻炼，多看书、看报，可延缓记忆力减退。

二、病理性因素

1. 1.焦虑或者抑郁，尤其中度或者重度抑郁症患者，记忆力明显受到影响，可以服用抗焦虑抑郁药物进行治疗。
2. 2.老年痴呆症、阿尔茨海默病等可直接导致记忆力下降，开始是出现近记忆力下降，后面逐步累及远期记忆力、学习能力、工作技能改变等。临床上无良好的治愈手段，常可服用多奈哌齐、美金刚等药物改善认知功能。