睡觉易醒、醒后无法入睡怎么回事

睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样，对人来说必不可少。发生睡觉易醒、醒后无法入睡，可能与精神因素、环境因素、患有失眠症有关。

1、精神因素

由于学习、工作、生活压力大，精神紧张、焦虑、情绪不稳定，或者思虑过度，可能会导致神经功能紊乱、睡眠异常，出现睡觉易醒、醒后无法入睡的情况。

2、环境因素

睡眠环境过于嘈杂、吵闹，灯光过亮，室内温度过高或过低，空气过于干燥等，都可能会影响睡眠质量，造成睡觉易醒、醒后无法入睡的情况。

3、患有失眠症

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡后易醒、早醒等。可能与心理因素、生活行为因素、精神疾病等有关。

如果睡眠一直不好，需就诊医院遵医嘱使用药物治疗，如艾司唑仑、氟西泮、益肾养心安神片等。西药一般通过抑制大脑兴奋起到助眠作用。而中成药益肾养心安神片是以补肾填精治本以养脑，活血理气治标以滋脑，并辅以安神、滋阴清热药物。可以系统调控改善睡眠、改善记忆力、抗疲劳的作用。能促进脑海马区神经递质血管活性肠肽的表达，从而调节脑血流量，保护脑神经，提高睡眠质量。