怎么诊断失眠

可以通过病史、临床症状、用药情况以及睡眠质量评估诊断失眠。
如果病人经常地入睡困难、梦多、听到一点声音就会醒。白天特别的疲乏无力、精神不振，有头晕、记忆力减退症状，有可能是失眠导致的。可以用一些有营养神经、宁心、镇静、安神作用的药物。根据用药以后病情的好转程度以及睡眠质量量表评估、认知功能评估结果通常可以诊断失眠。
如果确定患有失眠，在积极用药的同时要做好病人的心理和生活护理，多吃有安神、促进睡眠作用的食物。要保持乐观的心态，尽量避免经常胡思乱想。