产后失眠严重怎么办

产妇在生产之后出现失眠的现象，

首先需要根据具体的临床表现来确定失眠的原因。

如果是因为照顾孩子太过劳累，出现了焦虑、抑郁等异常的心理状态，则需要注意休息，适当让家人帮忙分担，必要时还可以寻求心理治疗。通过放松训练、认知行为治疗调整等来改善患者睡眠问题。

如果病情不是特别严重，最好不要使用抗焦虑、抗抑郁药物，以免产妇在哺乳时，药物随乳汁进入婴儿体内造成不良后果。如果必须要服用药物，建议先停止哺乳一段时间。