17岁高中生失眠怎么办

17岁高中生失眠往往是因为学习过度紧张，压力过大或者不良的睡眠习惯引起，针对此种类型失眠的治疗方法包括：

1、给予患者积极的心理辅导来改善患者的焦虑状态，缓解压力，并给予睡眠教育，消除患者对失眠的恐惧，并嘱患者不要过度熬夜，规律作息时间，睡眠环境要舒适，避免强光，噪音的干扰，放松心情，改善睡眠状态。

2、加强锻炼，学会释放压力，必要时可到心理科门诊就诊，通过心理医生的开导释放压力，如果效果仍不理想，可以短时间内使用抗焦虑药联合失眠药进行治疗。