老人失眠的治疗方法

治疗老年人失眠，可以通过调节生活习惯进行治疗，必要时配合药物治疗。

为了防止老年人失眠，可以让老年人白天尽量少睡觉。晚上入睡前，可以喝一杯热牛奶，泡泡脚，做一些轻体力的运动，也可以看看书，听听音乐之类的，这些是有助于睡眠的，等到老人有睡意再上床，最好不要在床上思考。

其次，还要分析老年人失眠的原因，比如老年男性由于有前列腺肥大，夜间频繁的夜尿增多，容易造成失眠。如果出现这些想象，是要去医院进行专科治疗的。当原发病解除后，失眠自然也就能够得到治疗。如果反复失眠影响生活时，可以配合一些助眠药物治疗。