严重失眠怎么办

失眠是现代人类最常见也是发病率极高，对人体损害最大的一种疾病，尤其是对于严重失眠的患者，我们临床通常采用物理加药物的治疗，来缓解患者的症状。
通常如果是在物理治疗无效后，只能通过用药物来治疗，比如苯二氮卓类和非苯二氮卓类以及镇静剂等。
临床所见，引起失眠的原因比较多，比如心理因素、精神压力过大、饥饿、疲劳、兴奋、躯体的疾病引起的失眠等等。目前对于失眠的治疗有非药物治疗和药物治疗，同时也可以用改变生活习惯和生活方式来缓解失眠。