头疼睡不着怎么办

因为头疼而导致失眠说明疼痛的程度较重。在这种情况下，应该先明确疼痛的原因，然后才能进行下一步的处理。
如果头痛是由于最近精神过度紧张，压力过大导致的，而且持续的时间较短，可以服用镇静止痛药物来缓解疼痛，促进睡眠。但是，要是除了头痛，还伴有恶心、呕吐等，还是建议尽快去医院就诊。
另外，如果头痛是因为存在高血压、颅内肿瘤等疾病，则除了镇静止痛药物外，还需要去医院针对原发病治疗，比如服用降压药等，否则头痛难以控制。另外，睡前泡热水澡，喝牛奶也可以助眠。