熟普洱茶的功效

熟普洱茶可以起到提神醒脑、润肠通便、生津止渴的功效。

熟普洱茶是经过发酵之后的茶，熟普洱茶中含有大量的茶多酚，适当的喝一些熟普洱茶可以起到提神的作用，可以提高患者的工作效率，适合上班工作的人群饮用。同时熟普洱茶中还含有大量的维生素以及黄茶素，适当的喝一些熟普洱茶，可以促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。而且适当的喝一些熟普洱茶，可以补充人体所需要的水分，对于咽干、咽痒的患者，可以起到生津止渴的作用。

需要说明的是，过多饮用熟普洱茶易伤身，引起心慌、失眠；有胃肠道疾病者，饮用熟普洱茶时不宜过多、过浓、过冷，并避免空腹饮用，也不宜餐后立即服用以免影响营养素的吸收。如果有失眠障碍的患者，不建议在晚上喝熟普洱茶，在晚上喝熟普洱茶可能提高患者的兴奋度，容易影响患者的睡眠质量。