20岁睡不着觉原因有哪些

20岁睡不着觉的原因较多，常见原因如下：

1. 1.可能是由于学校生活比较紧张、学习压力太大、人际关系紧张或者是因为社会竞争激烈，有部分患者会出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，时间长了会导致20岁睡不着觉。
2. 2.疼痛、气喘、皮肤瘙痒、鼻塞、咳嗽等，可导致20岁睡不着觉。
3. 3.经常熬夜、睡前大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等不良生活习惯，容易让神经兴奋性升高，导致睡眠障碍，出现20岁睡不着觉的情况。
4. 4.长时间服用影响睡眠药物，如苯丙胺、咖啡碱等，会引起20岁睡不着觉的情况。