心火旺吃什么好

心火旺在饮食方面以清淡为主，比如可以多食用祛心火的食材，包括莲子、芹菜、苦瓜、绿豆芽、萝卜、西红柿、白菜、丝瓜等。

也可以适当饮用绿茶，绿茶具有明显的清火效果。必要时遵医嘱服用各种清凉冲剂。同时还要多喝水，避免摄入辛辣、刺激、油炸的食物。尽量少食用橘子、荔枝、菠萝、石榴、桂圆等热性食物。心火旺的人群通常在情绪上可表现为心悸、气急、容易烦躁，且晚上失眠。另外可表现为口舌生疮、大便干燥。

如果症状比较严重，也可以遵医嘱根据临床症状，采取相应的中药进行调理。