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失眠按摩哪个部位

李晶 主任医师
三级甲等 北京医院 老年医学科
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对失眠患者进行按摩要在专业按摩医师的指导下进行。按摩选择的穴位包括局部取穴或远端取穴,局部取穴一般是选择头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等局部穴位。远端穴位包括稍近的上肢穴位,内关、合谷和手三里等,稍远的下肢穴位,可选择足三里、三阴交和太冲穴等。

通过按摩能够起到改善失眠的作用,但只是一种辅助疗法,并不能起到治疗失眠的功效。失眠的原因有很多,需要根据病因和严重程度来进行治疗。

如果患者是器质性疾病引起的失眠,要及时到医院检查和治疗,避免延误病情。

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