小学生经常失眠是什么原因

小学生经常失眠，多考虑与饮食不当、久病体虚、情绪波动等因素有关。具体分析如下：

1.饮食不当

晚饭吃得过饱或暴饮暴食，伤及人体脾胃，导致脾胃运化功能失调，使食物内停于胃，阻滞胃气，导致胃不和则卧不安而影响正常睡眠。多伴随有腹胀腹满、饮食减退、口臭、恶心呕吐、打饱嗝等。

2.久病体虚

久病体质虚弱，耗伤人体气血，导致气血不足，不能够濡养心神而出现失眠多梦。多伴随有疲乏无力、头晕、面色萎黄没有光泽、不思饮食等症状。

3.情绪波动

精神压力过大，影响小学生肝的疏泄功能，导致肝气郁结，日久郁而化火，肝火内扰心神所致。多伴有容易哭闹、心情烦躁、头痛头晕等症状。

建议：养成良好的饮食习惯，保持愉悦心情；结合相伴随的症状综合评估，明确具体的病因。