经常失眠是什么原因

失眠的原因比较多，比如1、因为工作生活压力过大，焦虑不安、抑郁等心理问题，都会激活大脑的网状边缘系统，常常会导致失眠、入睡困难，建议放松心态，适度锻炼，均衡饮食调节。若失眠不能缓解，建议去精神科或者心理科门诊与心理医生沟通，进行心理疏导。

2、神经衰弱、脑血管疾病，都会引起失眠。

所以，出现失眠，应明确是否有基础疾病导致身体不适而夜间难以入睡，例如帕金森病，如果本身有基础疾病，建议正规医院完善相应检查、治疗原发病；必要时遵医嘱药物治疗。