失眠是什么原因引起的

失眠是指晚上睡不着，入睡困难，夜间睡眠质量差，是日常生活中比较常见的一种现象，其原因有很多，包括生理性和病理性的。生理性的原因可能是由于生活压力过大，精神紧张导致的，改善作息、规律饮食、加强锻炼即可有效缓解。
病理性的原因包括脑血管疾病，帕金森疾病以及某些心理精神疾病，比如说抑郁症、焦虑症等都会出现睡眠不足的情况.如果是这种情况，失眠的时间以及频率往往比较高，需要及时就医明确诊断，进行进一步的针对性治疗。