总失眠是什么原因

失眠有多种表现，入睡困难、难以熟睡或早醒，醒后不易再入睡或多梦，睡眠不能解乏，或白天、晚上睡眠颠倒。总失眠的原因有很多，多由急性失眠发展为慢性失眠，是一种疾病。急性失眠往往与工作压力、情绪焦虑、家庭矛盾等生活应激事件或改变睡眠环境、睡眠节律等有关，在去除诱因、改善心理状态后会有恢复。但是有的人天生人格有焦虑或完美主义倾向，对于偶尔发生的失眠非常在意，会担心失眠后对生活的影响，心理负担重，往往会发展为慢性失眠。器质性病因如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停、遗尿、疼痛、神经官能症、更年期综合征及某些精神病早期也会有失眠症状。