严重失眠怎么办

2020-04-29 收听量:38720

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01:30
陈秀菊 副主任医师
三级甲等 天津市中西医结合医院 神经内科
我要问专家

失眠又称为睡眠障碍,分为入睡困难,睡后易醒、睡眠维持障碍。一般指睡眠整体时间不超过6个小时,同时症状持续3个月,每周大于3次,则称为失眠。失眠的患者需要根据不同类型的失眠,而应用不同的药物。如入睡困难的患者,可以服用短效的苯二氮卓类药物;对于睡后易醒的患者,可以应用中、长效的苯二氮卓类药物;对于睡眠维持障碍患者,需要应用佐匹克隆,同时患者也可以选择中成药进行治疗。在日常生活中,患者要学会调节身心,保持乐观、进行适当的运动,改善不良的生活方式。

失眠 睡眠障碍
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