多梦但不失眠该怎么调理

一般情况下，多梦但不失眠的调理方法如下：

1、合理饮食

可以通过食用红枣、党参、桂圆或者猪肝、羊牛肉等食物，起到补益气血、调理身心的作用，进一步缓解多梦但不失眠的情况。

2、使用药物

多梦可能由于肝郁化火以及肝气犯胃所造成的，可以在医生指导下，使用丹草、龙骨、黄芩、栀子等中草药进行调理，以起到疏肝泻热、安神清热的作用，来缓解多梦但不失眠症状。

3、针灸

可以通过对侠溪、风池、百会、神门等穴位进行针灸，以达到调和阴阳、扶正祛邪的作用，来治疗多梦但不失眠的症状。

4、按摩

可对太阳穴、风池穴、印堂穴等穴位进行按摩，起到活血明目、宁心安神的作用。