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痴呆
就诊科室：神经内科
家族性痴呆怎么预防
通常而言，家族性痴呆的首要原因在于基因突变，现阶段还没有针对病因的有效预防手段，预防手段主要着眼于其他可能导致认知功能下降的相关风险因素。具体如下：1、均衡的饮食，地中海饮食与降低家族性痴呆的风险有关。其中包括水果、蔬菜、豆类、全谷物和鱼类，并使用橄榄油作为主要烹饪脂肪。2、避免吸烟。3、控制血管危
许兰萍 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 许兰萍医生吃货的福音，原来预防老年痴呆还可以从吃上下手
对于一名合格的吃货，边吃边预防AD可真是美哉！关于AD的三戒三宜，以及地中海式饮食一起来了解吧。
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韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生知己知彼，早预早止，预防老年痴呆得有先见之明
多运动、积极治疗慢性病、健康饮食、多学习新知识、多社交、改变不良的生活方式，可显著降低AD的发病率。
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韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生怎么样预防老年痴呆症
预防老年痴呆症的方法有：1、要改善好睡眠，选择舒适的环境，以及睡前不宜太过于情绪激动。2、保证大脑的营养，给予富含维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、优质蛋白质的食物，主要有鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉和新鲜的水果、蔬菜，来改善营养。3、要给予锻炼，平时可以通过下象棋等来活动大脑，预防老年痴呆症的发
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 神经内科 廖张元医生家族性痴呆怎么预防
家族性痴呆的预防应从参与社交活动、保持心情舒畅、饮食方面等做起。1.参与社交活动积极主动参与朋友聚会、文艺表演、棋牌、旅游等社交活动，这些活动都有助于锻炼大脑、增加生活的情趣。2.保持心情舒畅要学会缓解压力，精神压力过大会使人体的神经系统正常机制遭到破坏，使体内外环境平衡失调，发生痴呆的几率随之升高
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杨靖 副主任医师 郑州大学第一附属医院
郑州大学第一附属医院 神经内科 杨靖医生老年痴呆症怎么预防
老年痴呆症的预防可从改善生活方式做起，如饮食均衡、适当运动、勤动脑动手等等。1.饮食均衡饮食上以低盐、低脂、低胆固醇、低糖为主，同时要适量进食牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，才能够保证脑部细胞的所需能量充足；以及补充谷物、青菜、胡萝卜等富含维生素的食物，补充人体所需的营养物质。2.适当运动可适当进行健
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杨靖 副主任医师 郑州大学第一附属医院
郑州大学第一附属医院 神经内科 杨靖医生绝经女性如何预防老年痴呆症
绝经女性可以通过饮食、培养兴趣爱好、保持心情舒畅并定期体检等方面预防老年痴呆症。绝经女性在日常饮食上尽量以低盐、低脂、低胆固醇、低糖为主，避免出现高血压、高血脂、高血糖等症状，引起脑血栓、脑萎缩等疾病，从而诱发老年痴呆症。同时也需要适当补充牛奶、鸡蛋、黄豆等富含蛋白质食物，才能够保证脑部细胞的所需能
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杨靖 副主任医师 郑州大学第一附属医院
郑州大学第一附属医院 神经内科 杨靖医生
怎么预防老年痴呆症前兆及预防
一般情况下，老年痴呆症前兆的预防如下所示：1、控制胆固醇建议需要控制胆固醇的摄入，饮食上要避免摄入坚果、油炸食品等高脂肪食物，可以适量食用低脂肪食物，避免摄入脂肪过多，在身体里转化成大量的胆固醇。2、控制高血压建议需要时刻监测血压变化情况，需要遵循医嘱，适量服用长效降压药物。3、适量体育运动建议可以
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李阳 主任医师 山西医科大学第一医院
山西医科大学第一医院 神经内科 李阳医生老年痴呆症预防方法
一般情况下，老年痴呆症预防方法如下所示：1、合理饮食建议按照金字塔饮食规律进行合理饮食，多摄入瘦肉、牛奶、豆制品等富含优质蛋白质的食物。还需要适量补充维生素和微量元素，为机体提供充足的营养物质，间接提高机体免疫力和抵抗力，从而在一定程度上预防老年痴呆症。2、积极用脑在日常生活中，需要积极用脑，养成用
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李阳 主任医师 山西医科大学第一医院
山西医科大学第一医院 神经内科 李阳医生预防老年痴呆的手指操如何做
老年人随着年龄增大，记忆力的衰退，会引发老年痴呆的可能性，教会老年人做手指操，能够灵活的锻炼大脑小脑，使脑细胞不断的活跃增生，不会处于痴呆的状态。可以通过以下两种手指操进行老年痴呆的预防：首先，我们可以伸出双手，右手大拇指紧贴左手食指，然后将左手大拇指紧贴着右手食指。同时松开右手大拇指和左手食指。这
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母艳蕾 副主任医师 北京医院
北京医院 神经内科 母艳蕾医生
怎样预防老年痴呆
预防老年痴呆要积极治疗脑血管病、保证充足睡眠、合理饮食、适当锻炼、保持良好心态、进行脑力活动、增加沟通。1.积极治疗脑血管病脑血管病是老年痴呆发病的重要因素，所以预防老年痴呆要积极的治疗脑血管病。比如在医生指导下积极使用阿司匹林、血塞通等药物，改善脑梗塞情况。使用甘露醇、氨基己酸等药物减轻脑组织水肿
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李阳 主任医师 山西医科大学第一医院
山西医科大学第一医院 神经内科 李阳医生绝经女性如何预防老年痴呆症
绝经女性预防老年痴呆症要注意合理饮食、充分睡眠、适当锻炼、合理用药。1.合理饮食绝经女性会因为体内的激素水平失调，而出现体型肥胖或消瘦等情况，但此时要注意不要为了体型而节食或过度进食，多吃新鲜蔬菜、牛奶、坚果等食物，保证营养的均衡。避免营养过度或营养不良，增加患老年痴呆症的风险。2.充分睡眠绝经女性
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李阳 主任医师 山西医科大学第一医院
山西医科大学第一医院 神经内科 李阳医生