如何预防阿尔茨海默病

2022-05-13
许兰萍 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科
我要问专家

阿尔茨海默病在临床上无法进行预防。

阿尔茨海默病是临床上常见的一种疾病,又称为老年痴呆,这种疾病在临床上诱因尚不明确,所以其预防方法也不明确。普遍认为这种疾病是由于年龄增长以及遗传和唐氏综合征、头部外伤等原因所导致,上述的诱因无法在临床上进行预防,所以也无需对其进行预防。

也有一些观点认为高血压、胆固醇升高以及二型糖尿病和肥胖等原因可以导致阿尔茨海默病症的发病几率升高,可以选择减肥,通过药物对血压、血脂、血糖进行控制,从而减少阿尔茨海默病的发病。

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阿尔茨海默病怎么预防

1、饮食上要注意低盐、低脂、低糖饮食。2、勤动脑,多做一些益智活动。3、少饮酒或者不饮酒,不吸烟。4、参加体育运动。5、尽量避免躯体性的疾病发生。6、常吃富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类等。7、提高睡眠质量。

痴呆怎么预防

要想预防痴呆,首先要弄清楚痴呆的原因是什么。目前导致痴呆的原因主要有两大类,一是阿尔茨海默病。中老年人平时要注意多读书、看报,锻炼智力,改善饮食结构,戒烟戒酒,定时体检。二是脑血管疾病的痴呆,可以通过预防脑血管疾病来预防痴呆。另外,在脑血管

怎样预防阿尔茨海默病

预防阿尔茨海默病要适当进行体育锻炼,改善饮食,进食高热量、高蛋白、富含维生素的清淡饮食,避免辛辣刺激、油煎油炸的食物,保证充足的睡眠,戒烟限酒。建议老年人多看报读书、与朋友打牌、下棋等,锻炼大脑,保持心情愉悦,控制体重等。

阿尔茨海默病怎么预防

阿尔茨海默病的预防,就是控制好可引起痴呆的可防可控的危险因素:1.积极治疗基础疾病。第二,戒烟限酒,保持心情舒畅,防治听力障碍,预防脑外伤,控制空气污染。第三,尽早接受教育,还要活到老,学到老。第四,平时要多做运动,根据自己身体状况选择合适

绝经女性如何预防老年痴呆症

绝经女性可通过以下方法预防老年痴呆症:1.地中海饮食。多摄入富含B族维生素和维生素C的食物。2.生活习惯上。多参加社交活动,适当锻炼身体,保持乐观的情绪等。3.经常学习,多做有挑战性的心理活动,比如学习新的技能或者填字游戏、下棋等。4.咨询

有什么方式可以延缓老年痴呆的发生

控制好可以引起失智症发生的危险因素,将可以推迟疾病晚发生5-10年,或者降低失智症40%的患病率。第一,平时要多读书看报。第二,加强体育锻炼,防止发生心脑血管等疾病。第三,保持心情舒畅,避免情绪波动过大,改善不良的饮食和作息习惯,戒烟限酒,

要怎么去预防阿尔茨海默病

世界卫生组织指出,疾病的预防分为三级。一级预防就是在发病之前防危险因素。二级预防就是在疾病发病之初早期发现、早期诊断、早期干预,也就三早预防。三级预防是疾病发生后,防加重、防复发。根据阿尔茨海默病的特点,重点应该在一级和二级预防。一级预防重

怎样防治阿尔茨海默病

阿尔茨海默病的防治分3步:1.发病之前的一级预防防危险因素,引起阿尔茨海默病的12种可防可控的危险因素是:缺乏教育占7%,听力减退占8%,脑外伤3%,高血压占2%,酗酒和肥胖各占1%,吸烟占5%,老年抑郁和缺乏社交活动各占4%,空气污染和缺

怎么预防老年痴呆

老年痴呆的发病原因较为复杂,目前并没有特异性的预防方法,但通过以下几项措施,也可能会对预防有一定的作用。1.结合个人身体情况加强体育锻炼。2.积极预防并治疗神经系统疾病。3.经常进行益智类游戏,如下象棋、打牌等。4.应保持心情舒畅,经常听音

老年痴呆能预防吗

老年痴呆没有明确有效的预防措施,通过健康的生活习惯,可以降低该病的发生率。对于血管性痴呆,应控制脑血管病的危险因素。平时还要避免服用可能会诱发该疾病的药物。另外,要保护好头部,防止出现脑外伤。老年人群平时还可以坚持进行社交活动或者是脑力活动