预防老年痴呆的手指操如何做

老年人随着年龄增大，记忆力的衰退，会引发老年痴呆的可能性，教会老年人做手指操，能够灵活的锻炼大脑小脑，使脑细胞不断的活跃增生，不会处于痴呆的状态。

可以通过以下两种手指操进行老年痴呆的预防：

• 首先，我们可以伸出双手，右手大拇指紧贴左手食指，然后将左手大拇指紧贴着右手食指。同时松开右手大拇指和左手食指。这个动作来回交叉，如此循环往复，速度由慢至快。
• 其次，我们还可以打开手掌，并保持张开状态，双手相对，然后指缝对插，边插的时候还可以不断加快速度和力度，同时手指还可以发力，轻抓手背。这两个动作都能够有效阻止大脑细胞衰退的速度，预防老年痴呆。