肩袖损伤的发生和多种因素都有关系，比如退行性改变、间接暴力、慢性劳损等。1、退行性改变因为伴随着年龄的增长，肩袖部位的组织也会逐渐发生退行性改变，当提拉重物或者过度活动之后，都可能会导致肩袖部位损伤。2、间接暴力比如摔倒时用手撑地或者手臂的

肩周炎主要引起肩关节周围疼痛，包括肩关节前方、上方、后方等部位。肩周炎是由多种原因引起的无菌性炎症反应，分为原发性和继发性，典型的症状是肩关节疼痛，表现为被动活动和主动活动受限，肩周炎发作时可发现肩关节的前方、后方、上方都有明显的疼痛症状，

半月板损伤主要依靠核磁共振进行分级，根据其损伤的情况，可将其分为一级损伤、二级损伤以及三级损伤。1、一级损伤半月板一级损伤相对较轻，又可称为半月板挫伤。在进行检查时可发现内部有出血的情况，核磁共振可显示为高信号，但不存在撕裂的现象。2、二级

游泳属于比较常见的一种运动，对肩周炎有好处。肩周炎通常和关节囊以及韧带炎症有关，长时间的炎症可能会造成关节囊粘连，适当的游泳对于缓解临床症状有较好的作用。在游泳的过程中会产生后伸、前屈、上举、旋转等动作，可以牵拉粘连的关节，还可以起到松解关

创伤性肩周炎是指肩部创伤后导致的继发性冻结肩，可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。1、药物治疗对于疼痛症状较为明显者，可采取非甾体类消炎药治疗，如布洛芬、美洛昔康等。通过使用药物不仅能够减轻继发性神经痛的症状，还可以改善关节的活动度。

半月板损伤是发生于胫骨和股骨之间的纤维关节软骨损伤，其主要症状为局部疼痛、肿胀、关节水肿，严重时可产生关节交锁、膝关节运动障碍等。半月板损伤通常是由外伤性的损伤以及退行性损伤所导致，此外，受到剧烈运动等因素影响时，也有可能会导致半月板损伤。