最近老是犯困想睡觉是什么原因

出现总是犯困想睡觉的情况，应首先考虑自己的作息、饮食、生活节奏等问题，作息不规律，饮食营养不均衡，缺乏营养或营养过剩，生活压力过大，都会造成人体节律和正常激素分泌失调，进而影响精神状态。其次，需要考虑自己是否在服用一些具有中枢抑制作用或影响人体正常代谢的药物，例如安眠药、抗抑郁药等神经内科相关疾病药物，或扑尔敏、奥本拉唑等影响人体激素分泌的药物。在排除了上述两个原因外，应考虑是否有颈椎病或慢性卒中等影响脑供血的疾病，这类疾病也容易导致困倦。