为什么忌躺着看电视

躺着看电视会对眼睛造成伤害，而且容易诱发颈椎病。

1、对眼睛造成伤害

躺着看电视时，眼睛和电视屏幕并不在同一水平上，会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫，容易导致眼睛出现疲劳感。长期躺着看电视，会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。

2、容易诱发颈椎病

躺着看电视有可能会诱发颈椎病，情况严重的甚至会出现关节脱位。很多人喜欢在休息日里躺在床上看电视，躺着看电视会让头部长时间保持一个姿势，颈部肌肉容易出现疲劳和僵硬症状，不良姿势还会使颈椎歪向反方向，长时间躺着看电视还会导致局部缺血、缺氧，长期容易造成整个颈背肌的僵硬痉挛等疲劳状态。这种情况下，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。