老年痴呆

陈芹副主任医师四川大学华西医院

四川大学华西医院神经内科陈芹医生

打麻将可以预防老年痴呆吗

陈芹副主任医师四川大学华西医院

四川大学华西医院神经内科陈芹医生

怎么预防老年痴呆症前兆及预防

一般情况下，老年痴呆症前兆的预防如下所示：1、控制胆固醇建议需要控制胆固醇的摄入，饮食上要避免摄入坚果、油炸食品等高脂肪食物，可以适量食用低脂肪食物，避免摄入脂肪过多，在身体里转化成大量的胆固醇。2、控制高血压建议需要时刻监测血压变化情况，需要遵循医嘱，适量服用长效降压药物。3、适量体育运动建议可以

老年痴呆症预防方法

一般情况下，老年痴呆症预防方法如下所示：1、合理饮食建议按照金字塔饮食规律进行合理饮食，多摄入瘦肉、牛奶、豆制品等富含优质蛋白质的食物。还需要适量补充维生素和微量元素，为机体提供充足的营养物质，间接提高机体免疫力和抵抗力，从而在一定程度上预防老年痴呆症。2、积极用脑在日常生活中，需要积极用脑，养成用

预防老年痴呆的手指操如何做

老年人随着年龄增大，记忆力的衰退，会引发老年痴呆的可能性，教会老年人做手指操，能够灵活的锻炼大脑小脑，使脑细胞不断的活跃增生，不会处于痴呆的状态。可以通过以下两种手指操进行老年痴呆的预防：首先，我们可以伸出双手，右手大拇指紧贴左手食指，然后将左手大拇指紧贴着右手食指。同时松开右手大拇指和左手食指。这

母艳蕾副主任医师北京医院

北京医院神经内科母艳蕾医生

如何预防阿尔茨海默病

预防老年痴呆的办法有哪些

怎样预防老年痴呆

预防老年痴呆要积极治疗脑血管病、保证充足睡眠、合理饮食、适当锻炼、保持良好心态、进行脑力活动、增加沟通。1.积极治疗脑血管病脑血管病是老年痴呆发病的重要因素，所以预防老年痴呆要积极的治疗脑血管病。比如在医生指导下积极使用阿司匹林、血塞通等药物，改善脑梗塞情况。使用甘露醇、氨基己酸等药物减轻脑组织水肿

绝经女性如何预防老年痴呆症

绝经女性预防老年痴呆症要注意合理饮食、充分睡眠、适当锻炼、合理用药。1.合理饮食绝经女性会因为体内的激素水平失调，而出现体型肥胖或消瘦等情况，但此时要注意不要为了体型而节食或过度进食，多吃新鲜蔬菜、牛奶、坚果等食物，保证营养的均衡。避免营养过度或营养不良，增加患老年痴呆症的风险。2.充分睡眠绝经女性

预防老年痴呆症有什么措施

老年痴呆症也就是阿尔茨海默病。预防阿尔茨海默病的措施包括积极治疗心脑血管疾病、改变生活方式、积极用脑和饮食调理等。1、积极治疗心脑血管疾病平时生活中要积极治疗心脑血管疾病，特别是高血压、高血脂、冠心病等，可以降低阿尔茨海默病的发病风险。2、改变生活方式平时要养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，避

打麻将可以预防老年痴呆吗

打麻将有助于老年痴呆的预防。打麻将属于手脑并用的活动，打麻将的过程中既可以促进大脑的思考，也可以在手指反复运动的过程中增加大脑的血液供应，还可以增进人与人的交流，所以对于预防老年痴呆有一定的作用。但是在打麻将的过程中要注意尽量避免在空气密闭的场所，避免久坐，因为久坐后反而会增加脑卒中、脑出血等脑血管

老年痴呆能预防吗

老年痴呆不属于自然老化的疾病，而是多种原因导致的。所以，通过提前进行调整，老年痴呆一般是可以预防的。主要包括以下几种方法：1.规律的作息合理安排作息时间，按时休息，按时起床，保证充足的睡眠，可以保证大脑细胞充分的休息，预防老年痴呆。2.合理的饮食忌烟酒，少吃辛辣、油腻和过甜的食物，定时定量的进食，避

预防老年痴呆可以吃甘露特钠胶囊吗

预防老年痴呆一般不可以吃甘露特钠胶囊。甘露特钠胶囊是一种用于治疗老年痴呆的靶向药物，主要针对轻度或中度老年痴呆患者改善认知功能，不具有预防老年痴呆的作用。预防老年痴呆主要通过良好的生活方式以及定期体检。良好的生活方式包括规律的作息、适当体育锻炼和脑力活动、良好的饮食习惯以及每人摄入丰富的营养，避免烟

吃什么预防老年痴呆？

吃低盐、低脂、低糖和富含维生素的食物以及改善脑循环的药物等能预防老年痴呆。1、低盐、低脂、低糖食物老年痴呆的病因不明确，多考虑与高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有一定关系，所以在饮食上严格控制食盐和脂肪、糖分的摄入量，可以预防老年痴呆。比如可以适当吃水煮青菜、薯类食物及谷类食物等，避免吃甜食、泡菜及

老年痴呆的饮食禁忌有哪些

老年痴呆的饮食禁忌主要包括忌食辛辣食物、忌食油腻食物、忌过饥过饱、忌偏食挑食等。1.忌食辛辣食物老年痴呆患者对于辛辣刺激更为敏感，有可能因辛辣刺激导致味觉的异常，影响进食。另外，老年痴呆患者消化功能减弱，辛辣食物会对胃肠道形成不良影响，有可能导致胃肠道不适，出现胃痛、腹泻、恶心等症状。所以要忌食辛辣

老年人如何预防老年痴呆

老年人预防老年痴呆的方法包括：良好生活习惯、合理饮食、适当运动、治疗基础疾病。1.良好生活习惯老年人睡眠障碍比较常见，容易导致老年痴呆。所以，要养成规律作息的习惯，尽量保证晚上的睡眠时间充足，减少白天睡觉时间。戒烟酒、不要接触毒品。2.合理饮食高盐、高糖、高糖饮食，容易加速血管的硬化，增加机体代谢负

怎么样预防老年痴呆健忘症

预防老年痴呆健忘症可以从交流、锻炼脑力、饮食方面进行。1.交流平时可以多与人进行交流，交流的过程不仅是语言输出的过程，而且也是逻辑思维锻炼的过程，经常交流不仅可以帮助老年人锻炼语言表达能力，而且还可以避免出现精神低落、抑郁、烦躁等情况，可以一定程度上预防老年痴呆健忘症。2.锻炼脑力脑力的锻炼也是预防

张扬副主任医师南京大学医学院附属鼓楼医院

南京大学医学院附属鼓楼医院神经内科张扬医生

老年痴呆如何预防

老年痴呆的预防主要包括生活控制以及相关疾病控制两方面。在生活控制方面，一般需患者保持合适的作息习惯，避免熬夜以及长时间睡眠等不良生活习惯。同时在日常生活中增加与周围人群的交流沟通，适当进行读书、读报、简单数字运算等行为，以锻炼脑功能。在相关疾病控制方面，一般需提高自身免疫能力，减少病毒性感染疾病发

老年痴呆能预防吗

老年痴呆一般可以预防，但并不能杜绝发病。在日常生活中可通过适度锻炼，以增强自我免疫力，减少感染性因素导致发病，并定期对脑动脉硬化进行检测，如合并早期改变，需进行改善脑循环治疗，以减少老年痴呆发病概率。但由于存在部分不可控性因素，故即便积极进行预防，依然不能杜绝老年痴呆发病。老年痴呆的发生与多种因素相

打麻将可以预防老年痴呆吗

适度打麻将可以预防老年痴呆，但如果不对打麻将进行限制，则对于脑功能存在一定损害。打麻将属于日常生活中常见的脑力活动，如果适度打麻将可以起到锻炼脑功能的效果，对于预防老年痴呆具有一定的效果。但是在日常生活中，并不推荐通过打麻将的方式预防老年痴呆，其主要与打麻将的时间、环境空气污浊以及精神波动和久坐等