脖子一转就疼怎么办

脖子一转就疼，可能是落枕、颈椎病、肌纤维组织炎等原因引起，需针对引发的原因采取治疗措施。

一、落枕

由于枕头过高、睡眠姿势不当等，使颈部肌肉长时间牵拉，出现静力性损伤，所以会导致脖子一转就疼。一般48小时内可以给予冰敷，48小时后使用热敷，改善疼痛症状。

二、颈椎病

颈椎病是因为颈椎间盘突出，压迫或者刺激颈椎部位的脊髓、神经根、血管等，所以也会出现脖子一转就疼。一般可以在医生的指导下口服双氯芬酸、塞来昔布等药物治疗。

三、肌纤维组织炎

多数是因为慢性劳损或者寒冷，引起颈部的肌肉组织和筋膜水肿，纤维变性，由于颈部富含纤维的组织出现非特异性改变，所以会引起脖子一转就疼。一般可以局部按摩改善疼痛症状，用手轻轻按揉颈部，促进局部的血液循环，使颈部的肌肉放松，以此改善疼痛症状。