更年期是多少岁

女性更年期多发生在45-55岁之间，个体之间可能存在一定的差异。在这段时间，由于体内的性激素波动或者减少，都会导致女性出现一系列以自主神经系统为功能紊乱的一些症状，会伴有神经心理症状的症候群，如月经周期的紊乱、经血时间延长、淋漓不尽或者缩短，还要潮热、盗汗、注意力不集中、睡眠质量差、情绪低落、骨质疏松、阴道干燥、性交困难、心悸等等症状的出现。
以上都属于正常的生理现象，女性可以在生活中学会自我调节，增强体育锻炼，加强营养补充，保证规律的作息时间，如果不适症状比较严重的话，可以遵医嘱使用药物来相应的调理一段时间。