更年期出汗怎样调理

一般情况下，更年期出汗可以在医生的建议下通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行调理，部分症状较轻，自觉不影响日常生活的患者，因不会对人体造成损伤，也可不进行特殊处理，观察即可。

1.药物调理

可通过药物补充雌激素的方式，来降低卵巢功能衰竭给机体造成的影响，适当缓解出汗症状。比如遵医嘱使用雌二醇片提高雌激素水平，也可使用大豆异黄酮等植物雌激素。中医认为，更年期出汗是阴虚内热所导致的，可遵医嘱使用合适的药物滋阴清热，如坤泰胶囊等中成药，其主要成分为熟地黄、黄芩等补虚、清热的药物，可有效缓解出汗症状。

2.食物调理

调整饮食结构主要有两大目的，一是补充雌激素，二是提高机体免疫力，前者可从根源缓解出汗症状，后者可从整体降低更年期给机体带来的影响。可食用黄豆、蜂蜜等富含雌激素的药物，适当提高人体内的雌激素水平。并食用一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，为机体提供足够的能量。

3.不进行特殊处理

更年期出汗是因为卵巢功能逐渐减退，导致雌激素分泌不足所导致的。失去激素支持的机体会出现神经、血管紊乱的情况，最终引起出汗。更年期是女性必须经历的一个生理阶段，因个人体质不同，表现出来的症状程度也不同。部分患者虽然有出汗症状，但程度较轻，自觉并未造成影响，也可不进行特殊处理。