更年期综合征的应该怎么办

更年期综合征可以通过以下几种方法来进行治疗。

1、一般治疗

患者应多进行适当的体育运动，保持良好的心态，养成良好的作息习惯以及饮食习惯。

2、药物治疗

主要是针对患者严重的不适症状采取治疗，对于失眠、烦躁、抑郁或者是焦虑的患者，可以在医生的指导下，通过使用镇静催眠类的药物，以及维生素类的药物来改善症状，如艾司唑仑片、谷维素片等。对于雌激素水平过低所引起的不适症状，可以通过补充雌激素等方法来治疗。

更年期属于女性一个正常的生理阶段，所以患者不要太过紧张，保持平和的心态。