年轻人颈椎反弓怎么办

年轻人出现颈椎反弓，除了因为先天发育问题导致的以外，多数是因为长时间的伏案工作，低头玩手机，保持长时间低头姿势等原因，对于年轻人多数考虑通过保守治疗的方法，一方面改善症状，另一方面避免颈椎反弓进一步加重。

1. 应该注意平时生活工作时避免长时间低头或保持一个姿势，可以适当进行颈部放松的活动。避免长时间玩手机、电脑等；
2. 如果出现颈部酸痛不适等相关症状，可以口服消肿止痛药物治疗，或者外用膏药治疗；也可以进行推拿理疗、热敷、针灸等相关治疗方法。同时可以在专业人士的指导下进行颈部的康复锻炼；
3. 对于症状较重的年轻人可以进行颈椎牵引治疗。