更年期综合征怎么调理

更年期综合征的患者，需要根据病情的轻重程度进行适当的调理。

如果更年期综合征患者的病情比较轻，在及时进行心理、情绪、饮食、运动、生活等各方面调理后，病情就可以得到有效改善，一般不需要进行药物干预治疗。在心理方面要保持乐观舒畅的心情情绪，避免过度焦虑。饮食上增加营养，适当进行有氧运动，以及娱乐活动。生活中注意休息，养成良好的生活习惯，有利于病情的改善。

如果患者的病情比较严重，需要在医生指导下使用性激素类药物进行治疗，也可以进行中医中药治疗。