有颈椎病能练瑜伽吗

有颈椎病是可以练瑜伽的。

瑜伽对颈椎有一定的益处，特别是一些伸展运动、肩摆运动等，可以舒缓疲劳的脊柱和颈部，伸展弯曲的腰部和肩部，不仅可以减轻颈部和腰部的疲劳，还可以增强相应的肌肉，为颈椎提供保护等。瑜伽虽然对颈椎有一定的益处，但是姿势不正确或者过度的活动有可能会加重颈椎病，使肌肉会产生局部疲劳，引起疼痛、水肿、颈椎间盘突出和其他症状。

练瑜伽不能代替正规的治疗，只能够起到预防和保健作用，如果是重度的颈椎病，应该及时到医院去进行治疗，轻度的患者可以通过练习瑜伽来改善。