女人更年期一般会持续多久

女人更年期的持续时间因人而异，短则几个月，长则几年，甚至10-20年。

更年期又称围绝经期综合征。绝经前1-2年或绝经后10年，45-55岁的女人都会出现更年期症状，典型的症状有月经紊乱、发热、出汗、心悸、失眠、骨痛等症状。

部分女人更年期持续约3个月，多数女人持续3-5年，严重者持续10至20年。一般情况下，绝大多数女人是不需要治疗的，除非是特殊情况，需要进行激素水平的检测，可以通过小剂量的雌激素来改善症状。

更年期可以适当的运动，保证充足的睡眠，不要吃辛辣的食物，多晒太阳，缓解更年期的不适。