肩胛骨缝疼扎针灸扎哪个位置

肩胛骨缝疼是临床常见的一个症状，多是由于软组织疾病所导致，比如肩关节周围炎、颈椎病、颈肩肌筋膜炎、肩关节软组织损伤等。肩胛骨缝疼扎针灸可扎肩痛穴、颈痛穴、肘痛穴，或者重子穴、重仙穴等。具体如下：

1. 选择平衡针疗法，运用合适的针刺手法针刺肩痛穴，该穴位于腓骨小头与外踝连线的上1/3处；或针刺颈痛穴，该穴位于手背部半握拳，第四掌骨与第五掌骨之间，即指掌关节前凹陷中；或针刺肘痛穴，该穴位于髌骨与韧带两侧凹陷中，也就是外膝眼处。这三个穴位能够起到通经活络、活血化瘀、止痛消炎的功效，可有效缓解软组织损伤、肩关节周围炎、颈肩筋膜炎等引起的肩胛骨缝疼症状。
2. 还可选择董氏奇穴里的重仙穴、重子穴，运用合适针刺手法进行针刺治疗，可有效缓解急性肩胛骨缝疼痛的症状。

建议：避免受凉，注意局部保暖，减少环境诱发因素，避免超负荷的运动。