一天掉多少头发正常

一天掉的头发数量在70根到100根，都是属于正常的情况。一般情况下，人们头发分为三个周期，分别是生长期、退行性和退行期。进入休止期之后，头发会开始慢慢地脱落，脱落的头发大多发质较差较软。只要没有出现频繁的大量脱发情况，则不用太过于担心。
短期内出现脱发急剧增多的情况需要警惕，可能是睡眠差或者精神压力太大，应当合理地进行舒缓。长期脱发增多也可能由器质性或免疫性疾病所导致，建议到医院进行相应检查，如检测甲状腺功能及细胞免疫功能、抗核抗体谱等。