女性中年掉头发严重怎么办

女性中年掉头发严重，需要可以采取药物治疗、饮食调理、生活方式干预等各种措施改善。

1.药物治疗

因患脂溢性脱发而引起的掉发严重，可以外涂米诺地尔酊剂治疗，必要时口服螺内酯等药物降低雄激素。因为患头癣而引起掉发严重的症状，建议使用酮康唑洗剂洗头，涂抹特比萘芬软膏，口服伊曲康唑胶囊等药物治疗。因营养不良而引起脱发的症状，可以服用21金维他或复合维生素B、胱氨酸等药物治疗。因斑秃引起的掉头发严重的症状，可以在皮疹部位涂抹米诺地尔酊剂治疗。

2.饮食调理

尽量不吃甜食，不吃油腻、辛辣食物，适当增加鱼肉、鸡肉、海参等高蛋白饮食的摄入，适当吃些黑豆、黑芝麻、桑葚子等粗杂粮，增加各种微量元素和维生素的摄入。

3.生活方式干预

按时入睡，保证睡眠质量及睡眠时间。外出时戴上帽子，防止日晒、风吹。平时尽量不染发、烫发，保持心态平衡，避免抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，避免精神创伤。

另外，因服用化疗药物导致中年女性脱发严重时一般无需特殊治疗，停止服药后症状可自行缓解。