头发稀少怎么变浓密

头发稀少想要变浓密，可以用过以下方式。

1、日常生活方式干预

平时不要经常烫头染头，不要将头发扎的过紧，不要使用劣质洗发剂洗发；外出活动时戴上帽子，防止紫外线对头发的损伤、平时按时入睡，不要熬夜。上述各种措施有利于减轻脱发症状，使头发变浓密。

2、营养调理

饮食中适当增加桑葚子、黑芝麻、黑木耳、黑豆、花生等各种食物的摄入量，给毛囊提供营养物质，促进头发生长，使头发变浓密。

3、正确洗护

隔1-2天洗1次头，洗头时使用中性洗发剂，避免使用过热的水和碱性过强的护肤品，避免过度揉搓。平时注意防止风吹日晒，不要经常烫染头发。

4、药物治疗

服用生发丸、养血生发胶囊等药物治疗，坚持服用一段时间后有一定的效果，可促进头发生长，使头发变浓密。