头发爱出油脱发怎么办

头发爱出油导致脱发，如在疾病早期，一般可以通过改变饮食习惯和生活习惯来进行调整，该疾病一般青年朋友好发，具体调整方式如下：

1.饮食改变

在疾病早期要注意饮食方面的改变，应该保持低脂、低糖的饮食，例如不要吃一些特别油腻的食物，包括重油的食物等；禁止食用一些含糖量较高的食物，例如蛋糕、奶茶或者咖啡等。

2.生活习惯

保持心情愉悦和放松的状态，避免长期压力过大。适当锻炼身体，增强身体素质。同时应该养成良好的生活习惯，按时睡觉等。